30歳から始める主婦旅

旅行、グルメ、日々の気づき等、不定期でゆるく更新中♪

2017-01-09から1日間の記事一覧

集中力を高める為に。

先日、ふと思い立って 一人で公園へ散歩に行きました。 1日の始まりは、 太陽を浴びて身体を動かすことで 脳も活性化され、集中力が高まる。 という内容を最近本で読んだので さっそく実践してみました。 どこか海が見える公園ないかな〜と グーグルマップで…